Eksperten: Vigtigt at vælge høreværn med korrekt dæmpning

At man bør have høreværn på, når man slår græsset eller arbejder i støjende miljøer, ved de fleste, men hvor meget dæmpning er passende? Vi tog en snak med høreværnseksperten Göran Hellberg for at få svar på de mest almindelige spørgsmål om dæmpningsevne, pasform og niveauafhængig aktiv medhøring.

Det er umuligt at understrege nok, hvor vigtigt et godt høreværn er, når du arbejder i støjende miljøer eller håndterer højlydte maskiner. Hvis du udsættes for støj i længere tid, behøver lydniveauet ikke engang at være særligt højt, før du kan få skader på hørelsen. Med tanke på hvor meget der er på spil, er der god grund til at bruge lidt ekstra tid på valget af høreværn.

– Hvad mange ikke tænker på, er, at allerede en græstrimmer eller en boremaskine kan nå op på skadelige lydniveauer. Når du er på arbejdspladsen, siger arbejdsmiljølovgivningen, at du skal have høreværn ved 85 dB, og at arbejdsgiveren skal tilbyde beskyttelse allerede ved 80 dB. Jeg synes ikke, der er grund til at skelne mellem arbejde og privatliv, siger Göran Hellberg, som arbejder hos høreværnsproducenten Hellberg Safety.

Hellberg udvikler og fremstiller høreværn med kopper – fra enkle modeller med passiv dæmpning til elektroniske varianter med aktiv medhøring og trådløse funktioner.

Hvordan ved man, hvilken model man skal vælge?

– Det første skridt er altid at finde ud af, hvor høje lyde du eksponeres for. På arbejdspladsen er det arbejdsgiverens ansvar at foretage støjmålinger, men hvis du køber høreværn til hjemmebrug, er det sværere. Hvis du har en plæneklipper, står der på maskinen eller i manualen, hvor meget den larmer. Hvis lydniveauet er 96 dB, og du vil have 75 dB under koppen, skal du dæmpe mindst 21 dB.

SNR-værdien er en god vejledning

Hvor meget forskellige høreværn dæmper, kan aflæses af deres SNR-værdi (Single Number Rating). SNR-værdien er et estimat af, hvor meget høreværnet dæmper i gennemsnit over hele frekvensområdet.

– For de fleste er SNR-værdien en god guide. Hellberg har for eksempel høreværn med tre forskellige beskyttelsesklasser: 26 dB, 29 dB og 32 dB. Jo bedre dæmpningsevne, desto større og tungere plejer koppen at være.

Selvom SNR-værdien er en god vejledning, påpeger Göran, at der er flere faktorer, som kan påvirke ydeevnen. Ansigtsbehåring eller briller kan skabe lækage, og hvis kopperne skal monteres på hjelm, skal de være testet sammen med netop den hjelm.

Er det ikke altid bedst at købe høreværnet med den bedste dæmpning?

– Tja, du har også en risiko for overdæmpning. Det betyder, at du ikke hører ting, som du skal kunne høre. Derhjemme kan det være legende børn, når du slår græsset. På arbejdspladsen kan det være trucks og advarselsråb. Hvis du har brug for at høre, hvad der sker, skal du sørge for at have 75 dB på indersiden af kopperne og ikke 60 dB.

Niveauafhængig aktiv medhøring løser mange problemer

Overdæmpning er på den anden side først og fremmest et problem, der vedrører passive høreværn uden indbygget elektronik. I dag har mange høreværn niveauafhængig aktiv medhøring, hvilket betyder, at mikrofoner på ydersiden af høreværnets kopper opfanger, behandler og slipper lyd fra omgivelserne ind. Begrænserkredsløb i høreværnet sørger for, at lydniveauet aldrig overstiger 82 dB inde i koppen.

– Ingen af de funktioner må påvirke den passive ydeevne. Så hvis du har købt et høreværn, skal du trygt kunne bruge det med funktionerne slået til, uanset om det er medhøring, radio eller opkald. Undtagelsen er, hvis den passive ydeevne ikke er tilstrækkelig, og omgivelseslyden går igennem koppen.

Høreværn med niveauafhængig aktiv medhøring er også et godt valg for den, der risikerer at blive udsat for pludselige eller uregelmæssige lyde.

– Det kan være en kompressor, der slås til og fra, eller en kollega, som arbejder med sømpistol i nærheden. Hvis du har niveauafhængig aktiv medhøring i høreværnet, kan du have funktionen slået til hele dagen. Så kan du tale med dine kolleger som normalt, men uden at risikere at blive udsat for pludselige høje lyde, siger Göran.

Hvordan skal man tænke i forhold til ekstra funktioner?

– Når du har valgt det rette dæmpningsniveau og besluttet dig for, om du har brug for aktiv medhøring, kan du begynde at overveje, hvad du har brug for for at trives bedre på arbejdspladsen eller forbedre din kommunikation. Du vil måske gerne have musik, radio og kunne tage opkald? Hvis du har brug for at tale, mens du arbejder, har du måske brug for en støjdæmpende mikrofon? Uanset hvad du vælger, ved du, at din hørelse er beskyttet!